Questo è un corso di crescita personale in quattro lezioni che ti aiuterà a conoscere meglio te stesso e a sviluppare la capacità di parlare di te, delle tue emozioni e dei tuoi stati d’animo.

Solo conoscendo se stessi è possibile individuare i propri obiettivi di vita, commisurare i propri desideri con le proprie capacità, conoscere i propri limiti che ci consentono di accettare o tollerare senza doverci deprimere quello che non possiamo cambiare.

Sviluppare la propria capacità di parlare di sé, delle proprie emozioni e dei propri stati d’animo è importante perché la comunicazione autentica e profonda di quello che proviamo, di quando e perché lo proviamo, è ciò che ci avvicina agli altri ed è ciò che fa avvicinare gli altri a noi.